産後ケア
ちょっと一息ついてゆったりと…
授乳や離乳食
わからないことを教えてもらったり
ちょっと赤ちゃんを預けてお昼寝も…
特別なトルコ料理ランチも楽しんで♡
そんな時間を大切にしたい
助産所ポスチャーの産後ケアです
産後ケアで出来ること
・ママの健康チェックと生活アドバイス
・乳房マッサージ
・断乳のご相談
・母乳とミルクの授乳指導、母乳量測定
・赤ちゃんの体重測定と発育・発達のチェック
・沐浴や抱っこ、おむつ交換など育児指導
・ママの栄養と離乳食指導
・行政サービスなど子育て情報の提供
・お食事や休息時間など赤ちゃんの預かり
・ママのお食事(トルコ料理)の提供
・手作り離乳食の提供
・アロマトリートメントなどのオプションでリラックス
助産所ポスチャーでは産後ケアの内容の他、ハラル食やムスリムの子育てのアドバイスなどのご相談にも応じています。
お気軽にご相談ください。
産後ケアご利用の流れ
2026年3月より助産所を移転します。
新住所 神戸市須磨区板宿町3丁目1-54
産後ケア受け入れ
現住所 2026年2月16日まで
新住所 2026年3月2日より
＊2026年2月17日～2月28日は移転のため休業します。
ご予約の際は、お間違いのないようにお願いします。
助産所ポスチャーは神戸市・明石市の産後ケア事業所です。
お申し込み先
・神戸市に住民票がある方 e-KOBE
2026年2月ご利用分よりご予約方法が変わります。
・明石市に住民票がある方 明石市こども健康センター
*明石市に住民票があり神戸市に里帰りの場合もご利用いただけます。
お申し込みの流れ
１．各自治体への利用の申し込み
２．自治体の利用承認後、助産所へ利用日程ご予約
（空き状況は、電話か助産所ポスチャー公式ラインにてお問い合わせください）
３．ご利用までに持ち物やご希望来所時間などご利用についての確認と説明のお電話をします。
ご注意
・ご利用予定2日前の12時以降キャンセル料がかかります。
・ご利用希望2か月前からご予約が可能です
・オプションメニューは外部委託のため、お早めにご連絡ください。
・上のお子様、ご家族同伴でのご利用はできません。
産後ケアオプション
産後ケアでは、ご希望に応じてオプションをご用意しています。
ご希望の場合は、産後ケアご予約の時に併せてオプションもご予約ください。
尚、担当者の都合によりご予約ができない場合がありますので、ご了承ください。
＊オプションは料金の受け渡しを含め、すべて助産所からの委託です。
オプション実施中のトラブル等、助産所は責任を負いませんのでご了承くださいませ。
オプション内容と料金
全オプション
30分 3800円 ／ 60分 7500円
アロマトリートメント
ひとりひとりに寄り添い、やさしいタッチとアロマで心地よいひとときを
担当：
平野 寿美（アロマセラピスト・看護師）
骨盤ストレッチ
産後の骨盤のゆがみをストレッチで整えませんか？骨盤だけでなく、全身の姿勢バランスも整います。
担当
山崎 猛（ピラティスインストラクター）
骨盤トレーニング
妊娠出産でゆるんだ骨盤をトレーニングで引き締めます。尿漏れや子宮脱などのトラブル予防、改善にもつながります。
担当
山崎 猛（ピラティスインストラクター）
リフレクソロジー
足裏の反射区を刺激することで内側から健康に働きかけ、疲労回復を促進、免疫力アップにも！ (30分コースのみ)
担当
山崎 猛（ロイヤルリフレクソロジースクール認定セラピスト）
子育てにあふれる笑顔を！
助産所ポスチャーの産後ケア
・ご利用は通所のみ7か月未満まで
・トルコ料理ランチとおやつ付き(毎回メニューが変わります)
・イスラム教徒ハラル食対応
・ランチはアレルギー＆苦手食材対応します！
・手作り離乳食を提供します
・ママと赤ちゃんの思い出ミニアルバムをプレゼント！
・トルコ語、英語対応OK!
一日の流れ
9：00～
ご都合に合わせて来所。
・お母さんの血圧など健康状態の確認
・赤ちゃんの体重測定や発育・発達の確認
・アルバムの記念撮影
午前中
普段のお困り事に合わせてご相談にのったり、授乳や離乳食の介助、乳房ケアなど、お母さんと赤ちゃんに合わせたケアをします。
12：00～14：30
トルコ料理ランチをお部屋でごゆっくりお召し上がりください。
その後はフリータイム。
お母さんのご希望で、赤ちゃんはお預かりします。
＊よく動く活発な赤ちゃん、人見知りが激しいなどの場合は、お預かりできないことがあります。
14：30～16：00
おやつタイムと最終ケア
母子手帳をお返ししたり、午前中に解消できなかった不安やケアを提供します。
16：00
ご都合に合わせてお帰りの時間をお知らせください。
最終チェックアウトは16時です。
お母さんの心と身体が
少しでも軽くなりますように…
助産所ポスチャー
住所 神戸市須磨区板宿町3丁目1-54
TEL 080-7440-4990（予約・利用者問い合わせ専用）
開所時間
月・火・金 9：00~17：00
水・木・土 9：00~12：00
日 定休日
＊外部事業出張のため不定休あり。ご利用前に必ずご連絡ください。
アクセス
神戸市営地下鉄・山陽板宿駅 徒歩6分
JR鷹取駅 徒歩15分
お車でお越しの方へ
駐車場はありません。近隣のコインパーキングをご利用ください。